Более светлая улыбка — одно из самых простых изменений, которое помогает чувствовать себя увереннее. Профессиональное отбеливание осветляет естественный цвет эмали с помощью тщательно дозированных гелей под контролем стоматолога, который сначала проверяет, достаточно ли здоровы ваши зубы и дёсны для процедуры. Многие пациенты замечают явную разницу уже после одного визита, однако результат у всех разный и зависит от типа потемнения. На этой странице мы расскажем, почему зубы меняют цвет, кому подходит отбеливание, какие существуют варианты, как проходит процедура в клинике и как сохранить результат как можно дольше.
Почему зубы теряют белизну
Цвет зуба складывается из двух слоёв. Внешняя эмаль слегка прозрачна, а под ней находится дентин, который от природы более жёлтый. Оттенок, который вы видите, — это сочетание обоих слоёв и всего, что со временем осело на эмали или проникло внутрь неё.
Поверхностные пятна
Кофе, чай, красное вино, кола, карри, ягоды и табак оставляют пигменты на поверхности зубов. В эмали есть крошечные поры, и за месяцы и годы эти пигменты проникают глубже. Профессиональная чистка удаляет значительную часть поверхностного налёта, а отбеливание затем помогает осветлить то, что осталось глубже в эмали.
Потемнение изнутри
Некоторые изменения цвета начинаются внутри зуба. С возрастом эмаль постепенно истончается, тёмный дентин просвечивает сильнее, и зубы с годами выглядят желтее. Изменить цвет изнутри могут и некоторые лекарства, которые принимали в детстве, когда зубы ещё формировались, избыток фтора в этот период или травма, повредившая нерв отдельного зуба. Такое потемнение обычно более стойкое. Отбеливание всё равно может помочь, но иногда другие методы дают более предсказуемый результат, и стоматолог честно обсудит это с вами.
Подходит ли вам отбеливание?
Отбеливание действует на естественные ткани зуба. Это хороший вариант, если ваши зубы в целом здоровы и вы хотите, чтобы они выглядели светлее и равномернее, но перед решением стоит учесть несколько важных моментов.
- Отбеливающие гели не меняют цвет виниров, коронок, мостовидных протезов и пломб в цвет зуба. Если у вас есть заметные реставрации на передних зубах, после осветления естественных зубов они могут выделяться, и их, возможно, придётся заменить, чтобы оттенки совпадали.
- Заболевания дёсен, активный кариес, трещины в зубах или изношенные пломбы нужно вылечить заранее, потому что гель на повреждённых тканях может вызвать дискомфорт.
- Если зубы уже очень чувствительны или из-за рецессии дёсен обнажены корни, стоматолог может предложить более щадящий подход или предварительную подготовку.
- Во время беременности и грудного вскармливания отбеливание обычно не рекомендуется, и стоматолог может посоветовать подождать.
- Детям и младшим подросткам, у которых зубы ещё развиваются, отбеливание, как правило, не проводят.
Лучший способ всё выяснить — короткий осмотр. Стоматолог осмотрит зубы и дёсны, расспросит о состоянии здоровья и возможной чувствительности и зафиксирует ваш исходный оттенок, чтобы потом было с чем сравнить. Если отбеливание вам не подходит, врач расскажет, какими ещё способами можно улучшить цвет или форму зубов.
Варианты: в клинике, дома с капами или средства из магазина
Существует три основных способа осветлить зубы, и у каждого есть свои плюсы. Выбор зависит от того, как быстро вы хотите получить результат, насколько чувствительны ваши зубы и сколько времени вы готовы уделить процессу.
Отбеливание в клинике
При кабинетном отбеливании используется более концентрированный гель, чем тот, который можно безопасно применять дома. Его наносит стоматологическая команда, предварительно защитив дёсны. Поскольку вся процедура проходит под контролем, это самый быстрый путь к заметно более светлому оттенку. Такой вариант подходит тем, кто хочет увидеть изменения в короткий срок, — например, перед важным событием или во время поездки на лечение.
Домашнее отбеливание под контролем стоматолога
Для домашнего отбеливания изготавливают индивидуальные капы, плотно прилегающие к зубам, и выдают более мягкий гель, который нужно носить определённое время каждый день или ночью в течение нескольких недель. Изменения происходят постепенно, и некоторым людям с чувствительными зубами так комфортнее. Капы можно сохранить и использовать позже для поддерживающих процедур. Многие стоматологи сочетают оба метода: сначала процедура в клинике, затем домашние капы, чтобы довести или поддержать результат.
Средства из магазина
Отбеливающие пасты, полоски и наборы продаются повсюду. Пасты в основном полируют поверхностные пятна и почти не меняют собственный цвет зубов. Полоски и стандартные капы содержат более слабые вещества и подходят не всем, поэтому гель может распределяться неравномерно или попадать на дёсны. Некоторым они помогают, но без осмотра есть риск отбеливать зубы с невыявленными проблемами, например кариесом, или раздражать дёсны. Если вы сомневаетесь, лучше заранее посоветоваться со стоматологом.
Как проходит процедура в клинике
Сеанс кабинетного отбеливания обычно длится около часа или немного дольше, в зависимости от методики. Вот чего можно ожидать в общих чертах:
- Осмотр и определение оттенка: стоматолог убеждается, что зубы и дёсны готовы, и фиксирует исходный цвет с помощью шкалы оттенков или фотографии.
- Чистка: зубы полируют, чтобы удалить налёт и поверхностные пятна, — так гель подействует равномернее.
- Защита дёсен и губ: ретрактор отводит губы от зубов, а на дёсны наносят защитный материал, который затем затвердевает.
- Нанесение геля: отбеливающий гель распределяют по передней поверхности зубов и оставляют на определённое время. В некоторых методиках дополнительно используют специальную лампу.
- Повторение цикла: гель удаляют и наносят свежий, обычно несколько раз, а команда всё это время следит за вашим самочувствием.
- Финальная проверка: защиту снимают, зубы ополаскивают и сравнивают новый оттенок с исходным.
Как правило, сразу после процедуры можно вернуться к обычным делам. В первые день-два зубы могут казаться чуть светлее, а затем немного темнеют, восстанавливая влажность, — это совершенно нормально. Стоматолог даст рекомендации по уходу и может предложить дополнительный сеанс или домашние капы, если вы хотите добиться ещё более светлого оттенка.
Чувствительность и как с ней справляться
Временная чувствительность — самый частый побочный эффект отбеливания. Некоторые ощущают короткие резкие покалывания, особенно от холодных напитков, во время процедуры или в течение одного-двух дней после неё. Другие не чувствуют ничего. Если гель попадает на дёсны, возможно лёгкое раздражение, которое обычно быстро проходит.
Есть несколько способов сделать процедуру комфортнее:
- пользоваться пастой для чувствительных зубов за несколько недель до отбеливания и после него, если это рекомендует стоматолог
- подобрать концентрацию геля или длительность каждого нанесения
- нанести успокаивающий или реминерализирующий гель в конце сеанса
- делать перерывы между домашними процедурами или пропустить день-два, если зубы реагируют
- избегать очень горячей и очень холодной еды и напитков в первые дни
Если чувствительность сильная или длится дольше ожидаемого, сообщите об этом стоматологу. Терпеть затянувшийся дискомфорт не нужно — как правило, его удаётся облегчить.
Сколько держится результат и как его сохранить
Отбеливание не навсегда: привычки, из-за которых зубы потемнели, никуда не исчезают. Как долго сохранится результат, зависит от человека. Одни остаются довольны оттенком долгое время, другие раньше замечают постепенное потускнение — особенно если пьют много кофе, чая или красного вина либо курят.
В первые дни после отбеливания зубы легче впитывают пигменты. Поэтому многие стоматологи советуют на это время «белую диету»: откажитесь от ярко окрашенных продуктов и напитков, таких как кофе, чай, красное вино, кола, свёкла, соевый соус и томатные соусы.
Дальше сохранить белизну помогут несколько простых привычек:
- чистить зубы дважды в день пастой с фтором и ежедневно очищать межзубные промежутки
- ополаскивать рот водой или пить через трубочку после тёмных напитков
- сократить курение, а в идеале бросить совсем
- регулярно проходить осмотры и профессиональную чистку, чтобы удалять новые пятна
- использовать домашние капы для коротких поддерживающих процедур, когда это советует стоматолог
Отбеливание в сочетании с другими процедурами
Если вы планируете виниры, коронки, композитную реставрацию или другое эстетическое лечение передних зубов, важен порядок. Керамические и композитные реставрации сохраняют тот цвет, в котором их изготовили, и не реагируют на отбеливающий гель. Поэтому стоматологи обычно рекомендуют сначала отбелить зубы. Когда естественные зубы достигнут желаемого оттенка и цвет стабилизируется — обычно на это уходит около двух недель, — новые реставрации можно изготовить точно в тон.
Отбеливание бывает полезным и после ортодонтического лечения, например элайнерами, когда зубы уже ровные и хочется освежить их цвет. В плане комплексного преображения улыбки это часто один из самых простых этапов, а иногда его одного достаточно, чтобы получить желаемые изменения.
Планирование лечения
Если вы мечтаете о более светлой улыбке, первый шаг — консультация и осмотр. Стоматолог оценит здоровье зубов и дёсен, объяснит, какой вид отбеливания вам подходит, и даст реалистичное представление о том, чего ожидать, ведь результаты у всех разные. Если вы приезжаете на лечение издалека, сообщите нам о своих планах заранее, чтобы визит удобно вписался в вашу поездку. Какое бы решение вы ни приняли, цель проста: естественная, здоровая улыбка, которой хочется делиться.
